La ciencia explica por qué el frío no causa resfriados comunes

A pesar de la creencia popular de que el frío es el causante directo de los resfriados, la evidencia científica señala que la causa real son los virus. Durante la temporada invernal, las personas tienden a pasar más tiempo en espacios cerrados y con poca ventilación, lo que facilita la transmisión de patógenos entre individuos. La Secretaría de Salud enfatiza que el descenso en el termómetro es solo un factor ambiental que favorece el entorno propicio para la propagación de estos microorganismos.

El aire seco, característico de los climas invernales, juega un papel determinante en nuestra vulnerabilidad. La baja humedad ambiental reseca las mucosas de las vías respiratorias, las cuales funcionan como una barrera natural contra agentes externos. Al debilitarse esta protección, el sistema inmunitario requiere de un mayor esfuerzo para filtrar virus y bacterias, facilitando así el inicio de procesos infecciosos que a menudo se confunden con los efectos del clima.

Curiosamente, este fenómeno también ocurre durante el verano debido al uso intensivo del aire acondicionado. El funcionamiento de estos equipos en oficinas y hogares mexicanos genera un ambiente de aire artificialmente seco que provoca efectos similares en la nariz y la garganta. Esta deshidratación de las mucosas puede dejar a las personas expuestas a virus circulantes, independientemente de que el clima exterior sea cálido o soleado.

Para prevenir enfermedades respiratorias, las autoridades sanitarias recomiendan mantener una hidratación constante y asegurar la ventilación adecuada de los espacios cerrados. La higiene básica, como el lavado frecuente de manos, sigue siendo la medida más eficaz para cortar las cadenas de contagio. La ciencia es clara al respecto: protegerse de los virus es una cuestión de hábitos y prevención, no de evitar el aire frío por sí mismo.